All diseases begin in the gut. Take the guesswork out of gut health and find out if you have any digestive issues that may need attention by answering these simple questions. Knowledge is power.
Semua penyakit bermula dari sistem penghadaman. Ketahui jika anda mempunyai masalah sistem penghadaman yang mungkin perlu diberi perhatian dengan menjawab soalan-soalan mudah ini. Pencegahan adalah segalanya.
Section A - Gastrointestinal Symptoms
Bahagian A – Simptom-simptom Gastrousus
Over the past one month, have you persistently experienced…
Dalam masa sebulan yang lalu, adakah anda pernah secara berterusan mengalami…
Blood in stool?
Pendarahan dalam najis sewaktu membuang air besar
Changes in bowel habits in terms of frequency or consistency? (Presuming no lifestyle changes have taken place e.g. pregnancy, travel and change of job)
Perubahan tabiat membuang air besar dari segi kekerapan dan konsistensi? (Tanpa apa-apa perubahan gaya hidup seperti kehamilan, pelancongan dan perubahan pekerjaan)
Difficult and frequent painful bowel movements?
Kerap rasa sakit dan kesukaran sewaktu membuang air besar?
The feeling of an incomplete bowel movement?
Kerap rasa tidak puas selepas membuang air besar?
Unintentional weight loss?
Hilang berat badan tanpa sebab?
Any discomfort or pain in the abdomen?
Ketidakselesaan atau sakit di bahagian abdomen?
Section B – Dietary Habits & Lifestyle
Bahagian B – Diet & Gaya Hidup
I eat a balanced and varied diet that includes foods from food groups such as cereals, fruits, vegetables, and meat/fish/eggs/legumes.
Saya makan makanan yang seimbang yang terdiri daripada kumpulan makanan utama seperti bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, dan daging/ikan/telur/kekacang.
I eat breakfast every morning.
Saya ambil sarapan setiap hari.
I drink at least 8 glasses of water per day.
Saya minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.
I exercise at least 30 minutes per session, 5-6 times a week.
Saya bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap sesi, 5-6 kali seminggu.
I limit my alcohol intake.
Saya mengehadkan pengambilan alkohol.
I do not smoke.
Saya tidak merokok.
I have 7-9 hours of good quality sleep.
Saya tidur dengan nyenyak selama 7-9 jam sehari.
Get your assessment responses
Dapatkan respons penilaian anda
Colorectal Cancer is one of the primary causes of death in Malaysia. Lower your risk with a Stool Test Kit.
Kanser kolorektal merupakan salah satu punca utama kematian di Malaysia. Kurangkan risiko anda dengan Kit Ujian Najis.
We are glad you are taking the first step to improve your gut health by requesting for your FREE Stool Test Kit.
A unit will be sent to you (first-come, first-served basis) within 10 working days of your submission.
Kami gembira anda mengambil langkah pertama untuk meningkatkan kesihatan sistem penghadaman anda dengan permintaan Kit Ujian Najis PERCUMA anda. Satu unit akan dihantar kepada anda (sementara stok masih ada) dalam tempoh 10 hari bekerja selepas penyerahan borang.
A Stool Test Kit is also known as a Fecal Occult Blood Test (FOBT) and it’s primarily used to check for hidden blood in the stool, which indicates bleeding in the digestive tract. This lab test device can be used to diagnose early signs of colorectal cancer.
Kit Ujian Najis juga dikenali sebagai Fecal Occult Blood Test (FOBT). Ia digunakan untuk mengesan darah dalam najis. Ia adalah ujian makmal digunakan untuk mengenalpasti tanda-tanda awal kanser kolorektal.
Want to know if your gut is healthy?
Ingin tahu jika sistem penghadaman
anda sihat?
Simply answer a few questions and get a FREE Stool Test Kit to find out.
Jawab beberapa soalan dan dapatkan Kit Ujian Najis PERCUMA
untuk mengetahuinya.
Gut Health Assessment
Penilaian Kesihatan Penghadaman
All diseases begin in the gut. Take the guesswork out of gut health and find out if you have any digestive issues that may need attention by answering these simple questions. Knowledge is power.
Semua penyakit bermula dari usus. Ketahui jika anda mempunyai masalah penghadaman yang mungkin perlu diberi perhatian dengan menjawab soalan-soalan mudah ini. Pegetahuan adalah kuasa.
Section A - Gastrointestinal Symptoms
Bahagian A – Simptom-simptom gastrousus
| 1. |
Blood in stool? Pendarahan sewaktu membuang air besar? |
Yes |
| 2. |
Changes in bowel habits in terms of frequency or consistency? (Presuming no lifestyle changes have taken place e.g. pregnancy, travel and change of job) Perubahan tabiat membuang air besar dari segi kekerapan dan konsistensi? (Tanpa apa-apa perubahan gaya hidup seperti kehamilan, pelancongan dan perubahan pekerjaan) |
Yes |
| 3. |
Difficult and frequent painful bowel movements? Kerap rasa sakit dan kesukaran sewaktu membuang air besar? |
Yes |
| 4. |
The feeling of an incomplete bowel movement? Kerap rasa tidak puas selepas membuang air besar? |
Yes |
| 5. |
Unintentional weight loss? Hilang berat badan tanpa sebab? |
Yes |
| 6. |
Any discomfort or pain in the abdomen? Ketidakselesaan atau sakit di bahagian abdomen? |
Yes |
if you have answered YES to one or more of the above questions, your gastrointestinal health may require attention. We recommend that you consult with your doctor as soon as possible.
Jika anda menjawab YA untuk salah satu daripada soalan yang dikemukakan di atas, sistem penghadaman anda mungkin memerlukan penilaian daripada pakar perubatan. Kami mengesyorkan agar anda berjumpa doktor anda secepat mungkin.
This gut health assessment is only intended to be a guide, and not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. The content of this gut health assessment has been verified and approved by the local gut health experts.
Penilaian kesihatan penghadaman ini hanya digunakan sebagai panduan, dan bukan pengganti nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan profesional. Kandungan penilaian kesihatan penghadaman ini telah disahkan dan diluluskan oleh pakar kesihatan penghadaman tempatan.
Gut Health Assessment
Penilaian Kesihatan Penghadaman
Section B – Dietary Habits & Lifestyle
Bahagian B – Diet & Gaya Hidup
| 1. |
I eat a balanced and varied diet that includes foods from food groups such as cereals, fruits, vegetables, and meat/fish/eggs/legumes. Saya makan makanan yang seimbang yang terdiri daripada kumpulan makanan utama seperti bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, dan daging/ikan/telur/kekacang. |
No |
| 2. |
I eat breakfast every morning. Saya ambil sarapan setiap hari. |
No |
| 3. |
I drink at least 8 glasses of water per day. Saya minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. |
No |
| 4. |
I exercise at least 30 minutes per session, 5-6 times a week. Saya bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap sesi, 5-6 kali seminggu. |
No |
| 5. |
I limit my alcohol intake. Saya mengehadkan pengambilan alkohol. |
No |
| 6. |
I do not smoke. Saya tidak merokok. |
No |
| 7. |
I have 7-9 hours of good quality sleep. Saya tidur dengan nyenyak selama 7-9 jam sehari. |
No |
if you have answered No to one or more of the above questions, You may want to consider making a lifestyle change. Frequent consumption of probiotics is especially helpful in maintaining a healthy gut, which in turn, will positively affect your overall wellbeing.
Jika anda menjawab Tidak untuk satu atau lebih soalan di atas, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengubah gaya hidup. Pemakanan probiotik yang kerap adalah berguna untuk mengekalkan usus yang sihat, yang akan memberi kesan positif terhadap kesejahteraan keseluruhan anda.
This gut health assessment is only intended to be a guide, and not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. The content of this gut health assessment has been verified and approved by the local gut health experts.
Penilaian kesihatan penghadaman ini hanya digunakan sebagai panduan, dan bukan pengganti nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan profesional. Kandungan penilaian kesihatan penghadaman ini telah disahkan dan diluluskan oleh pakar kesihatan penghadaman tempatan.